Pin Drucken Fitnessbrot 0 from 0 votes Zutaten 20 g 20 Hefe 1 1 TL Honig 500 ml 500 Wasser, lauwarm 500 g 500 Dinkelvollkornmehl 180 g 180 Kerne/Nüsse Mix (z.B. Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Chiasamen, Haferflocken, Kürbiskerne, Walnüsse, Pekanüsse usw.) + Kerne zum Bestreuen 1 1 ½ TL Salz 1 1 EL Apfelessig Backform: Fassungsvermögen von